盆腔就像女人的 “聚宝盆”，它包含了女人独特的秘密武器，但即使我们知道它的重要性，如果我们不小心，它也会被冤枉，如盆腔发炎。因此，女性应该好好照顾盆腔。那么女性如何保护盆腔呢？女性如何预防盆腔炎？接下来，常州花园医院妇科的医生将逐一介绍:

　　女性应该如何保护她们的盆腔？

　　1.妇科检查

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。你应该去正规医院做妇科检查。

　　2.避免重复流产

　　应采取避孕措施，避免重复流产。反复流产也是许多年轻女性患上盆腔炎的原因。如今，人流大部分是微痛的，这减轻了人流的痛苦。然而，一些女性错误地认为人流没什么大不了的。如果他们在房事中不注意避孕措施，很容易 “胜算”。

　　3.注意饮食

　　天气太热，许多女人都不吃东西。他们经常喜欢吃一些冰镇的食物来缓解夏季的酷热。这也可能导致女性盆腔的盆腔充血，诱发盆腔炎，尤其是在月经期间，我们应该避免生冷食物。

　　4.提高你的抵抗力

　　女性阴道本身会有致病菌。当你强壮的时候，这些细菌不会出来制造麻烦。一旦抵抗力下降，病原菌就会趁机进入，引起盆腔炎。因此，姐妹们，我们应该注意加强我们的身体健康，提高我们的抵抗力。加强身体健康较重要的是生活和休息，规律饮食，适当锻炼，保持良好的心态。

　　5.注意劳逸结合

　　长时间坐着也可能导致盆腔炎。许多办公室女性朋友经常坐在办公室里处理文件，并长时间坐着，因为缺乏活动，骨盆静脉回流阻塞，过度充血，它导致盆腔炎的发生。因此，盆腔炎已经成为许多女性坐席组的常见妇科疾病。建议经常坐在办公室里的女性朋友可以在长时间坐着后起床四处走动，并在下班后参加一些体育活动，如瑜伽。

　　6.房事

　　注意房事前后的清洁: 房事也是盆腔炎的重要原因。例如，如果性行为过于频繁，在性行为前忽视局部清洁，重复性行为后排尿或清洁不及时，甚至在月经期间，这些不好习惯会导致引起从外界带入阴道的细菌破坏阴道中正常菌群的平衡，导致细菌快速生长繁殖，导致细菌对盆腔的上行感染并引起盆腔炎。所以，女士们先生们，在享受房事的同时，记得保护你的聚宝盆。

　　女性如何预防盆腔炎？

　　1.预防盆腔炎的感染

　　月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈开口。如果不注意卫生，会导致病原菌的上行感染，引起盆腔炎。因此，避免经期房事、游泳、洗澡，不要使用不干净的卫生巾，以防止盆腔炎感染。

　　2.及时治疗外阴道炎

　　外阴阴道炎症是一种非常常见的妇科疾病。如果你有瘙痒、白带、黄色、豆渣或水样、臭味等特征变化，你可能患有外阴阴道炎症，一定要及时到正规医院就医。不要回避医疗或自我用药，也不要随意听小广告和乱扔庸医; 延误诊断和治疗，使感染向上传播，导致盆腔炎。

　　3.远离疾病病原体感染

　　盆腔炎多发生于房事活跃的女性，尤其是初次房事年龄小、性伴侣多、房事频繁、有性传播疾病的性伴侣。这与宫颈柱状上皮迁移、防御机制减弱、性伴侣在患有性传播疾病时容易通过房事感染有关。因此，有必要注意房事卫生，在房事前后用清水清洗外阴; 如果你患有性传播疾病，你应该禁止房事，并在治好前远离疾病病原体感染。

　　4.有效治好急性盆腔炎

　　如果急性盆腔炎没有治好，它可以变成慢性并反作。因此，急性盆腔炎应积很有效治疗，并采取卧床休息或半卧位，以促进炎症的定位和分泌物的排出; 抗生素应按医嘱足量、充分治疗，并配合中药制剂治疗。急性盆腔炎患者不要太累，劳逸结合，控制房事，避免症状加重。治疗不应以暂时缓解症状为治好标准，药物只有在医生确认后才能停药。防止疾病反复干扰你的生活。

　　5.手术前后的预防

　　在分娩、人工流产、上环和摘环等生殖道手术中，病原体可通过外阴、阴道、宫颈和子宫创伤侵入盆腔结缔组织和内生殖器官的其他部位，导致急性盆腔炎。因此，手术天应避免房事。注意它旨在保持外阴清洁。手术后阴道出血较多。禁止房事，避免游泳和洗澡，直到阴道出血停止，身体恢复。较好在正常月经和清洁后开始正常的性行为，并按处方使用抗生素。这可以帮助你远离妇产科手术引起的盆腔炎。