女性容易患尿道炎，其中尿道炎是一种很常见的疾病，患了尿道炎后，严重损害了女性的健康，这就要求女性掌握摆脱的方法，因此，我们可以尽快远离疾病的危害。以下主要介绍女性如何摆脱尿道炎的困扰？

　　1.养成排便前洗手的好习惯: 女性想摆脱尿道炎，养成排便前洗手的好习惯，因为人们手上有大量的衣原体和支原体，这往往是通过排便的环节，让这些病原微生物侵入尿道引起感染，所以女性想摆脱尿道炎的困扰，这需要养成良好的卫生习惯。

　　2.掌握正确的外阴和肛门清洗顺序: 对于女性，也要养成日常生活中经常清洗外阴和肛门的习惯，掌握清洗顺序，具体顺序是先洗外阴，然后再洗肛门。注意顺序，不要做相反的事情。否则，细菌很容易侵入尿道口，会在一定程度上加重尿道炎的症状。

　　3.多喝水: 如果女性想在炎热的夏天摆脱这种疾病，她们应该多喝菊花茶、柠檬爽肤水等食物。在此期间，他们还应注意多喝水，这样可以充分发挥水在缓解夏季热量和利尿中的作用，它可以洗掉尿道中的寄生细菌。

　　4.注意个人卫生: 在此期间，我们还应注意经常洗澡，并注意经常更换内衣。在新内衣或长时间不穿内衣之前，我们应该注意清洁和干燥，此时，我们还应该注意这样一个事实，我们应该尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的衣服，同时养成良好的卫生习惯。

　　以上主要介绍女性如何摆脱尿道炎的困扰。除了药物治疗，女性还应该养成良好的生活习惯，这对摆脱烦恼也很有帮助，在此期间，女性应注意个人卫生，多喝水和菊花茶。